Artikkelit

Luonnollinen vai synteettinen vitamiini: millaisia vitamiineja ravintolisissä käytetään?

Timo Lehto, biokemisti FT

YLEISTÄ JOHDANTOA

Voidaksemme vastata otsikon kysymykseen meidän pitää ensin määritellä mitä luonnollisella ja synteettisellä tarkoitetaan. Tämä on kuitenkin vaikeaa, koska esimerkiksi nettipalstoilla ja blogeissa määritelmiä on monia erilaisia. Jos olemme tarkkoja, täysin ”luonnollisia” vitamiineja saadaan vain syömästämme ruuasta. Laadukkaissa ravintolisissä olevat vitamiinit saadaan pääosin biofermentaation tuloksena. Fermentaatioprosessi...

Lue lisää

Omega-3 ravintolisillä terveydenhoidon säästöjä

Tutkimusten mukaan omega-3 kalaöljyjen saanti ravinnon mukana tai ravintolisinä vähentää merkitsevästi sydänverisuonisairauksien syntymistä. Useimmat väestötason tutkimukset osoittavat vähentynyttä yleistä kuolleisuutta, vähentyneitä sydänkuolemia ja sydäninfarkteja. Selviä hyötyvaikutuksia on havaittu myös henkilöillä, joilla jo on jokin sydänsairaus. Kliiniset tutkimukset osoittavat selkeästi, että kalaöljy-ravintolisien käyttö vähintään 6 kk ajan vähentää sydänkuolemien määrää 9 %:lla ja sepelvaltimosairauksia...

Lue lisää

Rokoteskepsiksestä kriittisiin kysymyksiin – opetuksia toimittajille

  Kirjoittaja: Jani Kaaro, www.rapport.fi   Jos yli kaksikymmentä vuotta tiedetoimittajana on opettanut jotakin, se on tämä: Älä valitse helppoja kohteita. Ei ole mitään sen helpompaa kuin naureskella yksisarvishoidoille. Ei ole mitään sen helpompaa kuin virnuilla niille, joiden mielestä kaikki rokotteet ovat Illuminatin salaliittoa. Eikä ole sen kätevämpää keinoa ylentää itsensä kuin alentaa ne, joiden tietää jo valmiiksi...
Lue lisää

Vähentävätkö antioksidantit syöpäriskiä? – Huono lähdekritiikki ja yleistäminen voivat johtaa turhaan pelotteluun

 VitE

Johdantoa

Viime viikkoina on suomalaisessa mediassa esitetty väitteitä, joiden mukaan antioksidantit voisivat lisätä syöpäriskiä ravintolisäkäytössä. Tämä yleistettiin jo niin pitkälle, että kaikki vitamiinit ja hivenaineet aiheuttaisivat syöpää. Myös muutamat suomalaiset lääkärit varoittelivat kuluttajia antioksidanttien vaaroista. Yhteistä näille kaikille uutisille oli huono lähdekritiikki ja yleistäminen. Antioksidantit ovat yhdisteitä, jotka...
Lue lisää

Ylös