Arkisto kategoriasta: Yleinen

Sienistä lääkkeitä moneen tarkoitukseen

Timo Lehto, biokemian tohtori, FT

Sienistä on löydetty lukuisia farmakologisesti aktiivisia aineita, joilla saattaa olla merkitystä uusien lääkemolekyylien kehittelyssä. Nämä aineet ovat monimutkaisia yhdisteitä, jotka tappavat bakteereja ja viruksia. Lisäksi niillä on immuniteettia ja tulehdusta sääteleviä ominaisuuksia. Ne säätelevät myös veren sokeritasapainoa, suojaavat maksaa ja vaikuttavat keskushermostoon. Eräillä keskushermostoon vaikuttavilla...

Lue lisää

Raudanpuutoksen korjaaminen, mitä on hyvä tietää

Timo Lehto, biokemian tohtori, FT

Yleistä
Rauta on ihmiselle välttämätön hivenaine, jota on saatava riittävä määrä ruuasta. Raudan puutos on yleisin hivenainepuutos maailmassa. Sitä esiintyy kehossa kahdessa eri muodossa, pelkistyneenä ferrorautana (Fe2+) ja hapettuneena ferrirautana (Fe3+). Noin 70 % elimistön raudasta on sitoutunut hemoglobiiniin ja lihasten myoglobiiniin, vajaa 30 % raudasta...

Lue lisää

Luteiinista ja ravinnosta hyvinvointia silmille

Timo Lehto, biokemian tohtori, FT

Johdantoa
Luteiini on karotenoidien luokkaan kuuluva rasvaliukoinen keltainen yhdiste, jota esiintyy ravinnossamme useimmiten yhdessä kseaksantiinin kanssa, kehomme ei pysty valmistamaan niitä itse. Luteiini ja kseaksantiini ovat elintärkeitä aineita ihmisen silmän retinassa (verkkokalvo) ja makulassa. Verkkokalvo on aivan silmän takana, sitä voisi verrata valkokankaaksi, johon silmän linssin...

Lue lisää

Onko Detox –hoidoissa ja puhdistuskuureissa järkeä?

Timo Lehto, biokemian tohtori, FT Johdantoa Detox-termiä on kritisoitu sillä perusteella, että se on koettu epämääräiseksi eikä asiayhteyksissä useinkaan kerrota mitä detox-termillä on tarkoitettu. Detoxilla voidaan esimerkiksi tarkoittaa”kuonan” poistamista suolistosta suolistohuuhtelun avulla. Suolihuuhtelulla voidaan toki saada apua ummetukseen, mutta toistuva suolistohuuhtelu voi heikentää paksusuolen normaalin toiminnan. Myös paasto, saunominen ja vesikylvyt ovat perinteisesti luokiteltu kehon detoxiin ja...
Lue lisää

Ylös